Dependența este doar vârful iceberg-ului

De fiecare dată când auzim cuvântul dependență, mintea ne fuge instantaneu către consumul abuziv de droguri, alcool, medicamente, tutun sau cafea. Sunt persoane care merg mai departe, încadrând în aceeași categorie munca, jocurile de noroc, mâncarea, dependența de pornografie sau altele. Lucruri care la început ne oferă o senzație de plăcere, de evadare din rutina zilnică, devin fără să ne dăm seama, giganți în fața cărora, nu avem puterea de a mai lupta.

Ce este dependența?

La fel cum un iceberg poate avea o dimensiune de până la zece ori mai mare sub apă, comparativ cu vârful pe care îl vedem la suprafața ei, tot astfel, dependența este de fapt un efect ce poate fi devastator, al unor cauze ce provin din interior. Ajungem să devenim dependenți, deoarece căutăm scurtături pentru rezolvarea problemelor noastre interioare, a fricilor neexprimate, a durerii pe care simțim ca nu o putem suporta. Nevoia noastră reală nu este de o substanță/un lucru, ci de starea oferită de acel ceva, stare ce anihilează temporar uraganul din interiorul nostru. Iar cand efectul se termină, resimțim puternic același gol interior, aceeași stare de confuzie, aceeași frică neexprimată…

Cum putem rezolva problema dependenței?

Primul pas este recunoașterea ei, deoarece asta te va împinge spre a căuta soluții. Următorul pas este identificarea cauzelor care te-au condus către alegeri (țigări, droguri, vizionarea filmelor cu conținut pornografic), ce ulterior au creat dependență în viața ta. Iar pentru cel de-al doilea pas, cel mai probabil vei avea nevoie de ajutor.

Te confrunți cu o dependență (de orice tip) și nu știi cui să ceri ajutor? Ai întrebări cu privire la situația în care te afli, dar nu știi cui să le adresezi? Ți-e rușine de ceea ce trăiești și te simți singur/ă?

Suntem aici pentru a te susține! Adresează întrebări lasând un comentariu la acest articol sau postează o întrebare pe blog-ul nostru și astfel putem începe o discuție. Tot ce trebuie să faci este să te loggezi pe blog, să postezi, și în cel mai scurt timp un lucrator al Centrului de recuperare pentru dependenți: Teen Challenge România îți va răspunde!